1 PERCENT BETTER

毎日1%ずつ、
未来の自分と一緒に

動画で知ったことを、ここで実際にやってみる。
研究で確かめられた方法を、シンプルな道具にしました。

登録なしで、今すぐ使えます。

EP.03 · 始まりの5秒

5秒チャレンジ

「5、4、3、2、1」と一度数えれば、体が先に動き出す。30日間、自分だけの秘密の記録。

はじめる →
EP.04 · 一日一行の鏡

鏡の日記

今日の一行が、主語・時制・かんぬきのどちらに傾いているかを映します。直すためではなく、気づくために。

映してみる →

記録はこの端末に保存されます。GoogleかAppleで一度ログインすれば、どの端末からでも続けられます。

このサイトは、YouTubeチャンネル「1%の成長」の公式ツールサイトです。